スムージー ダイエット

スムージーが胃もたれや胃の調子が悪いときおすすめな理由!体験談も紹介

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なんだかお腹の調子が悪い、何も食べる気がしない、それは胃もたれを起こしている症状かもしれません。
胃もたれには実はスムージーが良いということをご存知でしたか。

今回は胃腸が弱かったり胃もたれをよく起こしたりする人におすすめのスムージーを紹介していきます。

弱った胃をスムージーで元気にしてみませんか。

スムージーが胃腸が弱ったり胃もたれした時に飲みたい理由

①胃腸の粘膜を修復してくれる

胃の中に消化できないものが溜まってしまうのが胃もたれです。
胃もたれを起こすと消化機能も下がってしまい、つらい状態が続いてしまいます。
そんな時はスムージーで胃の粘膜を修復して消化能力の改善を図りましょう。

②爽やかな飲み心地で栄養補給

胃もたれを起こしている時は何も食べたくない気分になります。
そのままでいると栄養不足で体調回復も遅くなってしまいます。
そんな時でもスムージーならばさっぱりと飲みやすく、さらに栄養もたっぷりと補給することができますよ。

③整腸作用で便のトラブルも改善

胃もたれを起こしている時は同時に便通も乱れがちです。
そんな時でもスムージーならば腸の調子も整えてくれるので安心です。

スムージーで胃の調子・胃もたれが改善した人の口コミ

昔から胃もたれをしやすい体質だったのですが、スムージーを飲むようになってからお腹の調子がよく安定するようになりました。毎朝スムージーを飲むことで目覚めも良くなり、助かっています。

お酒を飲みすぎた後は絶対に胃もたれを起こしてしまうためそれが悩みでした。お酒を飲む時は楽しくてもその次のことを考えると全力で楽しむことができませんでした。それがスムージーを試してから胃もたれがなくなりお酒をもっと楽しめるようになりました。

毎日夕食後のお風呂上がりにスムージーを飲むようにしています。レモン果汁をたっぷりと入れることですっきりとしたジュースのような感覚で飲めるので愛飲しています。胃の調子がいいだけでなく、便秘も解消されて体の調子がとてもいいです。

普段野菜を食べないので栄養補給が目的でスムージーを飲み始めました。すると体全体の調子が良くなったのを実感できました。特に胃腸が弱くすぐお腹が痛くなっていたのですが、それが無くなりました。

お腹が痛いときには胃の調子を整えるためにスムージーを飲むようにしています。肉を食べた後なども消化が良くなる感じがしています。ですが飲みすぎてしまった時はお腹を逆に壊してしまったことがあるので飲み過ぎは良くないようです。

胃腸が弱い・悪い人でも飲めるスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミ

朝から胃が辛いときにはスムージーを飲むようにしています。するとすぐに楽になってくるので助かります。朝食を食べたくない時でもこのスムージーを飲むだけで食事をした気分になれるのがいいですね。

普通に生活しているだけで月に一度は胃が痛くなってしまう体質でした。そんな時に胃腸を良くするにはスムージーがおすすめということで飲んでみることにしました。ミネラル酵素グリーンスムージーは味にバリエーションがあるので飽きずに飲み続けられています。

胃が疲れている時は何も食べたくないのでこのスムージーを飲んでいます。甘すぎないフルーツ風味で好きな味です。以前飲んだスムージーは美味しくなかったのでこの味には驚きました。

ミネラル酵素グリーンスムージーグリーンベリースムージーダイエットネイチャーリズム
商品名ミネラル酵素グリーンスムージーIDEAのグリーンベリースムージーダイエットネイチャーリズム(Nature Rhythm)
通常価格2,138円2,700円2,700円
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責任者伊藤 翔哉斉藤一神谷亜紀
住所〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目12番22号 心斎橋フジビル 8階〒170-0013  東京都豊島区東池袋3-9-9明昌MGビル9F〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島3-8-15
連絡先0800-222-25770120-090-3320570-00-1089
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そもそも胃もたれになってしまう理由

①胃が働かないと胃もたれを起こします

胃がずっしりと感じる胃もたれ、なぜそんな事になってしまうのでしょうか。
その理由は胃の働きが弱ってしまうためです。
食べたものが中々消化されずにどんどん胃が苦しくなっていくのが代表的な症状です。

②消化はされるのに排出されない場合も

胃はしっかりと消化を行っているのに、それを腸に流す働きが弱ることでも胃もたれは起こります。
こちらは体質や年齢による胃の働きの低下により起こりやすい原因です。

③ストレスが原因の胃もたれも

食べ過ぎや体質以外にストレスから胃もたれを起こす人もいます。
これはストレスにより自律神経が乱れてしまうことで胃の働きを阻害してしまうためです。

胃もたれの時に摂りたい成分

①ビタミンU

キャベツから摂れるビタミンの中にビタミンUというものがあります。
これは胃の粘膜を修復して、胃腸の働きを助ける成分です。
そのために胃もたれ改善はもちろん、予防にも効果があります。

②タンパク質分解酵素

パイナップルやキウイにはタンパク質分解酵素という成分が含まれています。
これはその名の通り肉などに含まれるタンパク質を分解して消化しやすくしてくれる成分です。
脂っぽい肉などを多く食べたときにはこの成分を摂るようにしましょう。

③酵素

酵素も胃の働きを助けてくれる成分です。
酵素は胃に入った食べ物の消化、そして吸収、消化と全ての働きに必要になってくる成分です。
この酵素が不足していると胃の動きはどんどん悪くなっていってしまいます。
積極的に摂るようにしてくださいね。

胃もたれを改善するにはまずスムージーから!

胃痛や胃もたれなど胃の不快感にはまずスムージーで胃の中を落ち着かせるようにするのがおすすめです。

さっぱりとしたスムージーならば胃の調子が悪い時でも飲みやすくなっています。

胃もたれにはビタミンUや酵素が多く含まれているスムージーがいいでしょう。

胃の調子を整えてくれるだけでなく、栄養もしっかり摂れるのもスムージーの魅力です。

体に優しいスムージーで胃の働きを助け、元気な体を取り戻しましょう。

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