痩せる効果が期待できるスムージーダイエット!成功するには正しい飲み方やレシピが必要不可欠。1ヶ月で4キロ痩せた私がおすすめする美容、健康にも効果があるレシピ!市販で買えるスムージージュースを紹介しています。

「スムージーの基本」 一覧

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スムージーをその他の食事と一緒に摂っても大丈夫?

2016/08/30   スムージーの基本

ダイエットや美容効果を得るためには主に朝食をスムージーに置き換える場合が多いです ...

手作りスムージーのデメリット

2016/08/02   スムージーの基本

スムージー、流行っていますね。野菜や果物を一度に大量に摂取できることがメリットで ...

スムージーの効果

2016/07/27   スムージーの基本

有名人や女子の間だけでなく、幅広い世代に浸透するようになった手作りスムージー。 ...

スムージーのメリット

2016/07/26   スムージーの基本

一大ブームを巻き起こしたスムージー。 とくに女優やモデル、美容と健康に意識の高い ...

スムージーとは

2016/07/25   スムージーの基本

スムージーが美容と健康に良いとブームになってずいぶん経ちます。雑誌やテレビ等メデ ...